La lavanda, proprietà benefiche e uso
La lavanda, proprietà benefiche e uso.
Chi non conosce la fragranza avvolgente e rilassante della lavanda e non evoca nella mente, quando lo sente, sterminate distese di prati viola? Io mi immagino spesso di correre tra questi fiori dallo stelo alto anche 1 m e mi sento subito molto più rilassata e distesa. Sapevate che l'uso della lavanda ha origini antichissime, tanto che il nome deriva dal latino lavandula e fa riferimento all’antico uso per la pulizia del corpo e la profumazione del bucato. Oggi questo fiore profumato trova molti impieghi, sia in cosmetica che in fitoterapia. Vediamo un po' quali sono le sue caratteristiche e gli usi che se ne possono fare.
Lavanda: caratteristiche generali e proprietà.
La lavanda è originaria della Provenza e, come nell'immaginario collettivo, cresce in sterminati campi, raggiungendo, rigogliosa, addirittura 1 m di altezza. Ne esistono diverse varietà, ma tutte hanno delle proprietà particolari, utili per il benessere psico-fisico della persona. La lavanda, pianta della famiglia delle Lamiaceae, fu utilizzata per le sue proprietà già dai romani, ma si suppone fossero stati addirittura gli egizi a scoprirne i benefici, estraendone l'essenza che usavano per la mummificazione.
Essa possiede talmente tanti principi attivi da avere numerosissime proprietà:- antisettiche
- vasodilatatrici
- antinevralgiche
- cicatrizzanti
- diuretiche
- sedative
- balsamiche
- digestive
- antireumatiche
- antinfiammatorie
- analgesiche
- battericide
- decongestionanti
- ipotensive
- antispasmodiche
Grazie alla sua attività sul sistema nervoso, la lavanda è usata contro irrequietezza, insonnia, nervosismo, depressione e per lenire lievi condizioni dolorose. Anche nei bambini può essere impiegata nel trattamento degli stati ansiosi, lievi o moderati. Inoltre, i fiori di lavanda sono antisettici e disinfettanti e possono essere impiegati nel trattamento dell’influenza in quanto migliorano anche le secrezioni bronchiali. Infine, l’olio essenziale di lavanda è apprezzato come repellente per zanzare e altri insetti.
Come si usa
Persone ansiose possono riscontrare un miglioramento del loro benessere psicofisico aggiungendo all’acqua calda del bagno olio essenziale di lavanda e rimanendo immerse per alcuni minuti. L’azione neurosedativa e rilassante si evidenzia anche quando la lavanda è utilizzata per via inalatoria; e anche massaggi con olio essenziale di lavanda esplicano un benefico effetto rilassante e sedativo. L'olio essenziale di lavanda, inoltre, ha azione antibatterica e sembra essere attivo anche contro funghi e lieviti.
Controindicazioni ed effetti collaterali
I preparati alla lavanda non danno generalmente effetti collaterali, a patto di non esagerare. È chiaro che in caso di allergia può dar luogo a sfoghi e dermatiti. In ogni caso è consigliata cautela nella somministrazione a bambini e a donne in gravidanza. Sconsigliato anche per chi assume antidepressivi o farmaci sedativi, nonché anticoagulanti.
Dove acquistare prodotti a base di lavanda: Le Chateau du Bois
Dunque, detto ciò, dove acquistare l'olio essenziale e altri prodotti a base di lavanda? Meglio sceglierli direttamente nel loro paese d'origine, la Provenza. Vi suggerisco Le Chateau du Bois, un marchio affidabile e dalla proposta varia e completa, con tanto di certificazioni che attestano che la lavanda impiegata è organica e coltivata secondo antiche tradizioni.
3 thoughts on “La lavanda, proprietà benefiche e uso”